Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
179.0 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2019:
|
1292 kcal
|
Fat: 54.46g | Prot: 63.03g | Carb: 143.56g.
Breakfast: Пиканта Икра из Кабачков, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Пиканта Икра из Кабачков, Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Lunch: Любятово Галеты Классические, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Пиканта Икра из Кабачков, Крыжовник. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|