Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
182.1 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 August 2019:
|
1299 kcal
|
Fat: 76.72g | Prot: 62.55g | Carb: 90.58g.
Breakfast: Казы, Nina Farina Тараллини Классические, Кофе, Вареное Яйцо, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Подсолнечное Масло, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка Отварная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Казы, Арбуз. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|