Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
179.7 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 August 2019:
|
1162 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 50.25g | Carb: 125.15g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Пиканта Кабачковая Икра, Щедрые Хлебцы Овсяные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Свинокомплекс Томский Сардельки Колобки с Сыром, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Пиканта Кабачковая Икра, Свинокомплекс Томский Сардельки Колобки с Сыром, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Овсяные. Dinner: Свинокомплекс Томский Сардельки Колобки с Сыром, Домик в деревне Молоко 2,5%, Земляника. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|