Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
179.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 August 2019:
|
1486 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 91.80g | Carb: 159.79g.
Breakfast: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Вареное Яйцо, Живая Сила Мед Луговой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Свинокомплекс Томский Сардельки Колобки с Сыром, Лама Хлеб Льняное Чудо. Lunch: Томская Птицефабрика Бедро Куриное, Barilla Макароны. Snacks/Other: Сливы, Активиа Йогурт с Орехами, Чиа и Ванилью. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|