Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
180.6 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 July 2019:
|
1678 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 90.80g | Carb: 231.49g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Кухмастер Икра Из Кабачков, Вареное Яйцо, Лама Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Торт "Еда Ангелов", Вареное Яйцо, Лама Хлеб Бородинский Новый, Горбуша. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Арбуз. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|