|
Не долго музыка играла...
|
240.7 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 53.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 July 2019:
|
1692 kcal
|
Fat: 92.51g | Prot: 103.77g | Carb: 110.75g.
Breakfast: Кофе, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке). Lunch: Горлинка Горчичное Масло, Ашан Шашлычок Куриный, Чеснок, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Кинза, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Лобио, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Котлеты из Говядины, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Сахар, Чай. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
 Comments
Держитесь, Александр!!! 👊🏻
29 Jul 19 by member: KatrinaZayka
|
Да я не расстраиваюсь. Знаю откуда "натекло".
29 Jul 19 by member: alexandr.w.p1975
|
29 Jul 19 by member: alexandr.w.p1975
|
Продолжайте и все уйдёт, у меня тоже 73 долго держался, ничего, пошёл вниз, сейчас опять качели туда-сюда 72,2-71,6
29 Jul 19 by member: KatrinaZayka
|
так, я не пОняла, кто расслабился😎???
06 Aug 19 by member: shadow1986
|
Таня, я через неделю исправился! Вчерашний отчёт посмотри🙄
06 Aug 19 by member: alexandr.w.p1975
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexandr.w.p1975's weight history
|