Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
181.9 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2019:
|
1561 kcal
|
Fat: 72.54g | Prot: 71.25g | Carb: 176.58g.
Breakfast: Реми Сыр Голландский Брусковый, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Межениновская Птицефабрика Куриный Фарш, Кабачки Тушеные, Кабачки Тушеные, Соленые Огурцы с Укропом, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника. Dinner: Nutty Day Арахисовая Паста Creamy, Атлантика Горбуша, Лама Хлеб Бородинский Новый, Золотая Осень Кабачковая Икра. Snacks/Other: Черешня, Арбуз, Персики, Орехи Макадамии. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|