Kahve içip akşam yemek planları yapıyorum bir yandan.
Kendime değil evdekilere. Mercimek en kolayı. Dolapta salatalıklar ölüyor birde cacık yapmak lazım. Yanına ne gider başka acaba. Çeşidi çoğaltıp mevcut yemeklerin yenmeden bırakılmasını da istemiyorum. Ev adamlığı zor ya😁.
...Yemeği pişirip öyle gideyim spora . Bugün 0 kalori sadece su kahve çay limonlu sirkeli su. .
...Dünkü sağlam yemekten beri terliyorum. Hava sıcak nemli eyvallah ama bu terleme normal değil. Sırtımı bir yere yaslayarak oturamiyorum ensem sırtım su içinde kalıyor. Öyle az bir su değil akıp damlayacak göl olacak kadar sudan bahsediyoruz.
https://youtu.be/1knh-_SYrfQ
👍
.
