Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
182.5 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2019:
|
1441 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 82.29g | Carb: 138.73g.
Breakfast: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника, Томское Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника. Snacks/Other: Банан, Груша, Нектарины. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|