|
не правельный вес был, тогда изначальный был 75. надо все пересчитывать
|
157.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2019:
|
1026 kcal
|
Fat: 38.66g | Prot: 87.26g | Carb: 77.23g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья, Запеканка Арма 2. Lunch: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Лакомо Сливки 10%, Куриное Филе. Dinner: Велес Карпаччо с/К из Мяса Птицы, Balance Палочки Рисовые с Медом, Помидоры, Balance Палочки Рисовые с Медом, Яйцо. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Choco Toast, Дружба Плавленный Сыр Классический. more...
|
gaining 12.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fhveif's weight history
|