Wolf360's Journal, 23 July 2019

216.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 39.7 lb.    Diet followed N/A.

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1821 kcal

Fat: 76.38g | Prot: 98.21g | Carb: 184.36g.   Breakfast: Mezcla de Frutas Secas, Kellogg's Zucaritas, Café Cortado. Lunch: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Empanada de Carne. Dinner: Abadejo Apanado Frito. Snacks/Other: Trio Chocolatinas, Okebon Molino Natural Avena Sabor Granola, Manzana. more...

2835 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 6 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...