Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
184.7 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2019:
|
1271 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 71.42g | Carb: 97.09g.
Breakfast: Куриное Филе, Кофе, Nina Farina Тараллини Классические, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Павловская Курочка Купаты Куриные, Томское Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Кабачок Гриль, Укроп, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Томское Молоко Молоко 2,5%, Земляника, Нектарины. Dinner: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Желудки Куриные, Шампиньоны Гриль, Картофель Отварной, Павловская Курочка Купаты Куриные, Куриное Филе. Snacks/Other: Черешня, Златиборац Лорд Салями. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|