Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
182.3 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2019:
|
1287 kcal
|
Fat: 38.89g | Prot: 43.81g | Carb: 192.33g.
Breakfast: Белый Хлеб, Печень Говяжья Жареная, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Nina Farina Тараллини Классические, Авокадо Авокадо, Томское Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Свежевыжатый Морковный Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Свинокомплекс Томский Сардельки Колобки с Сыром, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|