Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
144.6 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2019:
|
1032 kcal
|
Fat: 39.86g | Prot: 76.34g | Carb: 91.92g.
Breakfast: Запеканка Арма 2, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Елизавета Хлебцы Milk Toast, Запеканка Арма 2, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Елизавета Хлебцы Milk Toast, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Русское Море Крабовое Мясо, Яйцо. Snacks/Other: Nestle Злаковый Батончик Шоколад Банан, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Елизавета Хлебцы Choco Toast. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fhveif's weight history
|