Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
144.6 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2019:
|
859 kcal
|
Fat: 35.46g | Prot: 71.07g | Carb: 63.89g.
Breakfast: Запеканка Арма 2, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Елизавета Хлебцы Milk Toast, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Куриное Царство Курица. Dinner: Запеканка Арма 2, Яйцо. Snacks/Other: Самбери Шаурма Диетическая, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Елизавета Хлебцы Choco Toast, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fhveif's weight history
|