Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
188.1 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2019:
|
1557 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 82.53g | Carb: 157.13g.
Breakfast: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Простоквашино Сливки 10%, Магнит Сыр Маасдам, Мари Лайн Лаваш Армянский(Тонкий) Бездрожжевой Хлеб, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кофе, Чай, Калина Малина Зефир Смородинка, Сибирское Подворье Сыр Чуйский с Кедровым Орехом, Калина Малина Хлеб Пшеничный -ЗЛАТОЯР(Новинка), Пятерочка Банан, Калина Малина Снежок, Калина Малина Творог 5%. Dinner: Голден Яблоко, Жареная Баранина, Калина Малина Хлеб Пшеничный -ЗЛАТОЯР(Новинка), Перекресток Авокадо, Ашан Куриная Грудка Отварная, Калина Малина Йогурт из Цельного Молока Калина-Малина, Магнит Сыр Маасдам, Зеленая Грядка Мексиканская Смесь. more...
|
gaining 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|