Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
191.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 June 2019:
|
1410 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 79.20g | Carb: 139.09g.
Breakfast: Калина Малина Творог 5%, Калина Малина Йогурт из Цельного Молока Натуральный, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара. Lunch: Свинокомплекс Томский Сардельки Колобки с Сыром, Помидорка 100% Томатная Паста, Жареное Яйцо без Жира, Слобода Масло Растительное, Калина Малина Йогурт из Цельного Молока Натуральный, Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Nina Farina Тараллини Классические, Калина Малина Хлеб Бездрожжевой Пшеничный Подовый из Цельносмолотой Муки. Dinner: Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Чеснок Сушеный, Калина Малина Йогурт из Цельного Молока Натуральный, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Помидоры, Кабачок, Зеленая Грядка Мексиканская Смесь, Калина Малина Йогурт из Цельного Молока Натуральный, Горчица, Nina Farina Тараллини Классические, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Голден Яблоко, Пятерочка Сливы. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|