Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
125.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2019:
|
1953 kcal
|
Fat: 112.02g | Prot: 96.36g | Carb: 146.61g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Финик, Ашан Сыр Швейцарский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, РИФ Форель Горячего Копчения, Мастер Шеф Жаркое из Говядины. Dinner: Клубника, Черешня, Избенка Ряженка 4%. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эльфия's weight history
|