Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
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191.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 May 2019:
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1196 kcal
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Fat: 19.78g | Prot: 106.59g | Carb: 142.32g.
Breakfast: Crunchy Queen Schoko- Bananen Schatz Crunchy Müsli, Aldi Bio Chia Samen, Lidl Heidelbeeren, Erdbeeren, Europäische Weintraubensorte, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, LaVita Lavita. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Marktkauf BBQ Kraut Curry Mango Hengstenberg, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Marktkauf BBQ Kraut Curry Mango Hengstenberg. Snacks/Other: Gut & Günstig Lachsschinken, Gletscherkrone Dünne Reiswaffeln mit Meersalz, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Salzbrezeln, BODY&FIT Isolate Perfection Neutral. more...
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gaining 2.0 lb a week
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