wuschel_75's Journal, 07 March 2019

🤔🌞
164.2 lb Lost so far: 48.7 lb.    Still to go: 25.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 07 March 2019:
120 kcal Fat: 7.62g | Prot: 2.70g | Carb: 12.79g.   Snacks/Other: Avocado, Rettich. more...
steady weight

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Comments 
Guten Morgen ☕️ ist doch ein guter Start in diesen Donnerstag, wieder brav gehalten 👍🏻 aber ich kenne das, am liebsten hätte man jeden Tag ein Pfeilchen nach unten 😉 
07 Mar 19 by member: michi_live
Pausen braucht man auch 😉 
07 Mar 19 by member: Mel.81
Danke Mädls 🤗🤗 Meine Gewichtskurve entwickelt sich zur Zeit in eine Waagrechte 🙈 Hoffe mal die biegt sich bald weiter nach unten. Defizit und Sport ist da, also irgendwann... 💪😊 Schönen Abend noch 🌷🌷🌷 
07 Mar 19 by member: wuschel_75
Besser wie meine Kurve: die geht rauf und wieder runter 🙄 weiß allerdings auch warum 🙈 
07 Mar 19 by member: Mel.81
Leider ist es schon wieder spät, aber ich wünsche dir noch einen netten Abend 🙋 
07 Mar 19 by member: buecherwurm_02
Wuschel, du hast die letzte Zeit echt viel geschafft finde ich, ich erinnere mich immer noch an die hartnäckige 8 😉 kannst echt stolz sein, lieber langsam und stetig, das ist die gesündeste Variante 🙂 gute Nacht für heute ✨🌙✨ 
07 Mar 19 by member: michi_live
Mel, du weisst doch, Selbsterkenntnis ist der erste Schritt... 😊 Den Richtungswechsel hast schon angestoßen 💪 Danke Würmchen, dir auch einen netten Abend 🤗 
07 Mar 19 by member: wuschel_75
Lieb von dir Michi, Danke 😘 Mein Steinbock Dickschädel will Erfolge sehen 🙈 A bissl Stolz bin ich schon - musste neue Löcher in den Gürtel stechen 😁 
07 Mar 19 by member: wuschel_75

     
 

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