|
Waga po powrocie 😉👍
|
218.3 lb
Lost so far: 147.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2019:
|
1172 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 53.45g | Carb: 113.04g.
Breakfast: Pilos Twarożek ze Śmietaną, Jajko Sadzone. Lunch: Chiński Ryż Smażony. Dinner: Lorenz Curly Peanut Classic. Snacks/Other: Kawa z Mlekiem, Kawa Espresso, Kawa z Mlekiem. more...
|
losing 10.0 lb a week
|
 Comments
Rewelacją 🙂 magia jakaś? 😉
06 Mar 19 by member: fatslawio
|
06 Mar 19 by member: m_a_g_d_a_l_e_n_a
|
Sporo czystej wczoraj wpadło. Innego racjonalnego wytłumaczenia po delegacji nie ma. 😉
06 Mar 19 by member: gating
|
U mnie po delegacjach zawsze na plusie.. Zdradz swój sekret!
06 Mar 19 by member: Panna_Joanna
|
06 Mar 19 by member: glob198
|
Dzięki za wsparcie!. Sekretem jest brak treningu. Dzisiaj już jestem w domku to postaram się "zgrubnąć" ;-)
06 Mar 19 by member: gaweł_po_40
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gaweł_po_40's weight history
|