Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
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116.6 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 February 2019:
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1335 kcal
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Fat: 34.20g | Prot: 95.44g | Carb: 154.59g.
Breakfast: Café. Lunch: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Garbanzos Cocidos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Penne Rigate Integral, Vinagre, Pimientos Verdes, Mercadona Atún Natural, Hacendado Quesitos Light, Cebollas, Tomates. Dinner: Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Pepitas de Cacao Tostadas (72% de Cacao), Minigrill Mini Tostas de Trigo Integrales, Vinagre, Tomates, Cebollas, Mercadona Atún Natural, Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pimientos Verdes, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Crema de Champiñones, Hacendado Fideos Integral, Hacendado Caldo de Verdura. Snacks/Other: Hacendado Queso Untar Light, Té Verde, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Café Espresso, Hacendado Ciclamato y Sacarina Líquida, Fresas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. more...
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gaining 0.0 lb a week
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