menos_22's Journal, 04 January 2019

Bom dia! Excelente sexta feira pra nós!!!
Algumas metas para 2019 que vou investir constantemente:
✓ manter meu peso abaixo dos 58kg
✓ realizar atividades físicas 6x na semana
✓ manter uma hidratação diária de 3 litros.
🏋️‍♀️🚴‍♀️💦 😃😉💪
124.3 lb Lost so far: 58.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.
losing 4.6 lb a week

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Comments 
Eitaaa, Tamo juntas 🙏🏻😌 
04 Jan 19 by member: so747439
🏋️‍♀️🏋️‍♀️por isso que vc é minha inspiração 😍 vamos juntas cumprir todas as metas !! Ninguém nos para 💪🏻💪🏻 
04 Jan 19 by member: Rosangela Fogacio
Minha meta do mês e correr 80 km que serão divididos em treino 3 vezes na semana 💪🏻💪🏻 
04 Jan 19 by member: Rosangela Fogacio
bom dia! ótimas resoluções. o ano está começando com tudo por aqui!!! 
04 Jan 19 by member: lefumis
@so747439: vamos lá! O ano apenas começou, e a cada amanhecer renasce a chance de conseguirmos mudar! 😉🤜🤛🤗 
04 Jan 19 by member: menos_22
@Rosangela Fogacio: obrigada por me acompanhar, sempre de forma tão graciosa. Vou ficar de olho no teu jornal para saber da evolução das tuas corridas! Ou podemos ir nos "empurrando" por e-mail também! 🏃‍♀️💨 🚴‍♀️💨💪😉🤗😘 
04 Jan 19 by member: menos_22
@lefumis: começando com projeções de manter esse ritmo no meu jornal!!!! Esse ano será de equilíbrio na alimentação e nas atividades físicas o tempo todo. 😉🤗 
04 Jan 19 by member: menos_22
Excelentes resoluções! 👏👏👏👏 
04 Jan 19 by member: Cissa Macedo
@Cissa Macedo: obrigada pelo apoio Cissa!!!! Assim fica mais tranquilo, tudo bem suave, caso contrário, a gente desiste logo. Eu ainda sonho com um abdômen parecido com o teu! Esse é um desejo que invisto diariamente! 😉🤗😄😘 
04 Jan 19 by member: menos_22
aeeeeee parabéns Fabi minha chará ...tenho orgulho de vc ...sucesso sempre Deus abençoe 😘 
04 Jan 19 by member: f.smiranda
Parabéns guerreira 
04 Jan 19 by member: Camponucci
Bora...Né Amiga está ano começamos do jeito certo foco total, 2020 que nos aguarde🤩🤩🤩🤩💖💖💖💖🌷🌷🌷🌷🙏🏼👊🏻🎯👀 
04 Jan 19 by member: Lu_leoninaa
sonho + ação = realização... estarei aqui pra ver seus gominhos. 
04 Jan 19 by member: Cissa Macedo
@f.smiranda: Boa noite Fabi!!!! Obrigada pelo apoio e pela torcida sempre animada!!!! Sucesso pra nós!!!! Sucesso para uma Fabi, sucesso para outra Fabi também! 😉😄🤗😚 
04 Jan 19 by member: menos_22
@Camponucci: obrigada pelo apoio! 😉😄 
04 Jan 19 by member: menos_22
@Lu_leoninaa: nos aguarde! Todas, lindas, magras e saudáveis! 😉😊🚴‍♀️💨🤜🤛🦁🤣 
04 Jan 19 by member: menos_22
@menos_22 com fé em Deus 🙏🏼🙏🏼🎯👀😊🌻🌻🌻🌻 
04 Jan 19 by member: Lu_leoninaa
muito bom 💪 Meus planos tão parecidos 🙌 
04 Jan 19 by member: Luana MF
Simmm Fabi 💟 sucesso para TDS nós 💪😍 
04 Jan 19 by member: f.smiranda
quantos vc tem d altura  
04 Jan 19 by member: gisasat

     
 

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