|
Zimno, pada a lodówka pełna piwa.
|
221.1 lb
Lost so far: 144.2 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2018:
|
671 kcal
|
Fat: 30.75g | Prot: 25.43g | Carb: 68.78g.
Breakfast: Krasnystaw Kefir, Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Ananasem, Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Kresto Siemię Lniane. Snacks/Other: Kawa z Mlekiem. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
 Comments
U mnie z głośników sączy się spokojny jazz od rana, herbatka pachnie a przede mną lista zakupów spożywczych na weekend. W planie :sałatka warstwowa z szynka i filety z kurczaka w sosie mascarponowo - pieczarkowym. Dla domowników - spaghetti z sosem bolonskim własnej roboty. I to by było na tyle w temacie dobrego prowadzenia się. Bo wszystko okraszone będzie wyjściem na kręgle i do kina... A więc przekąski i alko🙆♀️
26 Oct 18 by member: Agab121
|
Agab jak grzeszyć to po całości👍 Popieram😉 PS. Na co idziesz do kina??
26 Oct 18 by member: gaweł_po_40
|
Na Hotel Transylwania 3😎. Idę z całą bandą tj 6 dzieci😊
26 Oct 18 by member: Agab121
|
Jako fan 1 i 2 zawiodłem się 3. No ale może młodsi widzowie będą zadowoleni 👍
26 Oct 18 by member: gaweł_po_40
|
Zaraz, zaraz jak to 6 dzieci 😉
26 Oct 18 by member: gaweł_po_40
|
Idę jako opiekun choć jedyny 👊. Później właśnie te kręgle i alko jako odreagowanie wstrząsu pourazowego😅
26 Oct 18 by member: Agab121
|
Dziewczyno po takim wstrząsie to "piwko z soczkiem" może być za mało. Oby sobota była Twym przyjacielem jak mawiają starzy pijący 😂😉👍
26 Oct 18 by member: gaweł_po_40
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gaweł_po_40's weight history
|