Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
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119.7 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 October 2018:
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1452 kcal
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Fat: 63.71g | Prot: 95.21g | Carb: 124.62g.
Breakfast: Hacendado Cocktail Natural, Alteza Sandwich Styles, Hacendado Queso Untar Light, Tomates, Mercadona Atún Natural, Lechuga. Lunch: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Arroz Vaporizado, Hacendado Brócoli Congelado, Salmón al Horno o a la Parrilla, Hacendado Champiñones Laminados, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo en Polvo. Dinner: Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo, DIA Queso Mezcla Tierno Light, Vinagre, Tomates, Lechuga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Atún Natural. Snacks/Other: Plátano, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Mini Tabletas Chocolate Negro 72%, Hacendado Pipas de Calabaza con Sal, Avellanas, Almendras. more...
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gaining 0.1 lb a week
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 Comments
No me había pesado desde junio o julio, pensé que habría cogido 3-4 kilos porque me he portado un poco mal últimamente 😜 pero ya vuelvo a la rutina y a seguir por donde lo dejé 💪🏻
10 Oct 18 by member: mimibeautyspain
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Ese medio kilo no es significativo. Te has mantenido! 👍🏻👍🏻
10 Oct 18 by member: EvaSieteTres
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Dato* me he pesado con ropa y zapatillas, a media tarde y después de merendar, porque pasé por la farmacia y se me ocurrió, así que supongo que no es el peso real. Aun así, muy motivada 💪🏻💪🏻💪🏻
10 Oct 18 by member: mimibeautyspain
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500gramitos más de hermosura¿? 😜
10 Oct 18 by member: SupSpider
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Ojalá, Carlos, pero de eso más bien adelgazo jajaja 🤣
10 Oct 18 by member: mimibeautyspain
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Eso no es nada, Mimi!! Y además te has pesado con calzado!!! Vente arriba, cano!! 😍😘😘😘😘😘💘❤️❤️❤️💚💕💞💖
10 Oct 18 by member: pilar.caceres
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Cariño!!! Joé, con la actualización del IOS!!!
10 Oct 18 by member: pilar.caceres
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Lo sé, Pilar. Estoy motivada 💪🏻❤️ muchas gracias 😊
10 Oct 18 by member: mimibeautyspain
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