|
To nie woda 😅 ino żarcie po nocach do netflixa
|
221.8 lb
Lost so far: 143.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2018:
|
1620 kcal
|
Fat: 44.26g | Prot: 50.03g | Carb: 248.87g.
Breakfast: Krasnystaw Kefir, Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone, Kresto Siemię Lniane, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Bakoma Jogurt Bio z Jagodami. Lunch: Vitasia Mleczko Kokosowe Light, Melvit Trendy Lunch Pęczak, Bulgur, Soczewica Zielona, Hortex Warzywa na Patelnię, Hortex Fasolka Szparagowa Żółta, Dawtona Fasola Biała Konserwowa. Dinner: Syrop Klonowy, Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń Waniliowy, Winogrona. Snacks/Other: Sok Ananasowy, Kawa z Mlekiem. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
 Comments
16 Aug 18 by member: kalatos
|
No... Musisz porozmawiać z żoną..... Wszak jest Twoim trenerem żywieniowym 😂😂😂
16 Aug 18 by member: gating
|
16 Aug 18 by member: gaweł_po_40
|
Uuuuu to jakieś tuczące afrodyzjaki ?
16 Aug 18 by member: gating
|
16 Aug 18 by member: gaweł_po_40
|
Nowe pozycje, wczesniej niemozliwe, cieszą!. Tylko zebys w klasyku nie utknal ;)
16 Aug 18 by member: gawenzi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gaweł_po_40's weight history
|