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en los ultimos 10 dias baje como 3 kilos 😯 la buena noticia es que de a poco se aumenta el metabolismo , vamos por otros 10 dias mas de prueba aumentando 200-250 kcal a ver como voy
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153.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 June 2018:
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2340 kcal
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Fat: 116.55g | Prot: 160.90g | Carb: 161.54g.
Breakfast: Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Carozzi Pomarola Salsa de Tomates Italiana, Sanabel Pan Pizza, San Jose Jurel al Natural. Lunch: Plátano, Maní, Calo Leche Descremada en Polvo, Quaker Avena Instantánea, Sopraval Filete de Pechuga de Pavo Clásico. more...
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losing 0.6 lb a week
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