kuwa2004's Journal, 25 July 2012

140.4 lb Lost so far: 12.8 lb.    Still to go: 12.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1337 kcal

Fat: 36.30g | Prot: 31.10g | Carb: 176.20g.   Breakfast: 野菜生活100 朝ジュレ. Lunch: おむすび2ケ入り. Dinner: 海老ソースのパスタサラダ, 淡麗グリーンラベル, チップスター バターしょうゆ味. more...

1999 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, Sitting - 10 hours, Resting - 4 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...