abartach's Journal, 14 April 2018

tavuk köfte salata 762 kalori.

Diet Calendar Entries for 14 April 2018:
1655 kcal Fat: 108.30g | Prot: 130.79g | Carb: 50.72g.   Breakfast: Çerezya Çiğ Fındık, Kayısı Çekirdeği. Lunch: Su, Intermittent Fasting. Dinner: Çerezya Çiğ Fındık, Çerezya İç Ayçekirdeği, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Sirke (Elma Şarabı), Limon Suyu, Fiskobirlik Fındık Yağı, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Yapraklı Marul, Kırmızı Domates, Genç Yeşil Soğan, Salça, Soğan veya Taze Soğan, Toz Biber, Karabiber, Kimyon, Sarımsak, Maydanoz, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Su, Intermittent Fasting. more...
2499 kcal Activities & Exercise: Shopping - 1 hour, Cooking - 2 hours, Sleeping - 9 hours, Resting - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours. more...

21 Supporters    Support   

Comments 
Aman efendim kimleri görüyoruz :) Afiyet olsun :) 
14 Apr 18 by member: EllissaA
Ve içilmeyecek bi kola dibi afiyet olsun hocam 
15 Apr 18 by member: iradelisirin

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



abartach's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.