|
öğleden sonra yediğim kayısı çekirdeğimi yoksa ardından kahveme kattığım kremamı neden oldu bilemiyorum ama saat 5-6 dan beri ketosis in zirvesini yaşıyorum. açlık gitti. ağız kokusu çok çok arttı. 24 saat lik if sonrası ancak bu kadar olurdu.
Diet Calendar Entries for 09 December 2017:
|
1101 kcal
|
Fat: 78.94g | Prot: 61.55g | Carb: 38.99g.
Breakfast: Intermittent Fasting, su. Lunch: Kayısı Çekirdeği, Çerezya İç Ayçekirdeği, Yumurta, Kabak, Kenton Kuru Fasulye Unu. Dinner: Çay (Demlenmiş), Intermittent Fasting, su. Snacks/Other: Tadım Kavrulmuş Badem İçi, Ceviz, Fındık, Yeşil Yapraklı Marul, Kahve (Demlenmiş), Torku Doğal Süt, İçim Tereyağ. more...
|
|
2149 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 3 hours, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Cooking - 2 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
abartach's weight history
|