|
günün sebzesini yakaladım pazardan. yıkadım sirkeli suya yatırdım . akşam ola hayrola. Yazmayı unutmuşum 😂😂Pazı
Diet Calendar Entries for 26 August 2017:
|
1603 kcal
|
Fat: 87.46g | Prot: 151.66g | Carb: 56.07g.
Breakfast: Kahve (Demlenmiş). Lunch: Doğanay Şalgam Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Yumurta, Sızma Zeytinyağı, İsviçre Pazı, İsviçre Pazı, Çerezya İşlenmiş Yer Fıstığı, Keten Tohumu, Çerezya İç Ayçekirdeği, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Calve Acı Sos, Kızılcık, Çerezya İşlenmiş Yer Fıstığı, Çerezya Çiğ Fındık, Çerezya Çiğ Badem, Çerezya Ceviz İçi, Keten Tohumu, Tavuk Göğüs Eti. more...
|
|
2637 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 1 hour, Cooking - 2 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 35 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 10 hours and 5 minutes. more...
|
|
 Comments
26 Aug 17 by member: Imdaaat
|
26 Aug 17 by member: abartach
|
Nasıl yiyeceksin? Yani ne yapacaksın? Her türlü sebze yemeğini öğrenmeye hazırım. Ba-yı-lı-rım! Sebzeye :)))
26 Aug 17 by member: Imdaaat
|
basit şekilde hemen yapılıp yenecek bişey olur. derin teflon tavada yağla ölür bunlar ardından döküm tavada tavuk pişer. dilimlenip pazının üstüne. . 2. yarısını ise yumurtalı yaparım . henüz bitirdim yıkama dolaba yerleştirme işlerini. uzandım pc karşısına. planım yok aslında. salata yapıp çiğde yiyebilirim bir bölümünü
26 Aug 17 by member: abartach
|
Ohhhh afiyet olsun!
Acaba burada bulabilir miyim? Türk marketine bir sormam gerek.
26 Aug 17 by member: Imdaaat
|
İnternette tafi buldum. Demek ki biliniyor ama heryerde satılmıyor. Ispanak ile beraber pişirilen bir tarif var. :) Vejeteryan arkadaşlarım kesin bilir nerede bulabileceğimi.
Abartach bu kadar çeşit sebzeyi nereden biliyorsun ve tanıyorsun? Oldukça da sağlıklıymış, vitamin içeriklerini de inceledim ;)
26 Aug 17 by member: Imdaaat
|
yeşillik satılan pazar market gibi yerlerde gördükçe bakıyorum internetten. bilmediklerimi alıp deniyorum.
26 Aug 17 by member: abartach
|
Bizim burda pezzik denir hemen toplayıp ben de haşlanmış tavukla birleştireceğim
26 Aug 17 by member: iradelisirin
|
Bizim burda pezzik denir hemen toplayıp ben de haşlanmış tavukla birleştireceğim
26 Aug 17 by member: iradelisirin
|
pezük de derler sanki :) sivaslilar bilir
26 Aug 17 by member: Cirilla Fiona
|
26 Aug 17 by member: ayhanozbakir
|
26 Aug 17 by member: abartach
|
Buraya her mevsim troll 😄
27 Aug 17 by member: Cirilla Fiona
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
abartach's weight history
|