Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2017
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167.6 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 August 2017:
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1556 kcal
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Fat: 67.24g | Prot: 60.45g | Carb: 177.98g.
Lunch: Hartgekochtes Ei, Brombeermarmelade, Zwetschgen, Aldi Frischkäse-Fass, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Schinkenbraten, Mischbrot. Dinner: Südzucker Zucker, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Heinz Tomato Ketchup 50%, Paniertes Schnitzel, Schnittlauch, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Pellkartoffeln. Snacks/Other: Choceur Schoko Milch Riegel (18,2g), Moser Roth Sommer Edition Passionsfrucht. more...
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1963 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Super, bei mir ist jetzt wieder Stillstand😞
23 Aug 17 by member: enduroengel
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23 Aug 17 by member: Monesa70
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Guten Morgen, Ihr Lieben! 😘 Enduroengel, das wird!!
23 Aug 17 by member: Luise Freiheit
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23 Aug 17 by member: Cocktailnase
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23 Aug 17 by member: calpe2012
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23 Aug 17 by member: natiwho13
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23 Aug 17 by member: Pavanka
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Guten Morgen Luise, wieder ein Stückchen weiter...
23 Aug 17 by member: Reisefigur
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Moin auch von mir. Hier im Norden sagt man das eh den ganzen Tag.Ich schicke dir ganz liebe Grüße. :)
23 Aug 17 by member: Angy0307
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Na wenn das so ist: Moin! 😃😘
23 Aug 17 by member: Luise Freiheit
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Grüß Gott und herzliche Grüße aus Oberbayern, liebe Luise!
23 Aug 17 by member: Alois007
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23 Aug 17 by member: Luise Freiheit
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Ich wollte dir nur mal Hallo sagen und einen schönen Tag wünschen! 😘
23 Aug 17 by member: B. Margot
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Danke Biggi! Du bist doch eh die treueste Guten- Morgen- Wünscherin, die man sich vorstellen kann! 😘😘😘😃
23 Aug 17 by member: Luise Freiheit
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