|
tavuk ve ıspanakli yumurta 438 kalori . aksam yemegi bölüm 2. zorlada olsa beslenmek lazım. ilk yemek doyurdu beni aslında yememem lazım ama . hazırlamısım bırakmam.
Diet Calendar Entries for 22 July 2017:
|
965 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 101.75g | Carb: 25.39g.
Breakfast: Şekersiz Türk Kahvesi, Limon Suyu, Tavuk Suyu, Bulyon veya Konsome. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Yeşil Acı Biber, Turşu, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Mantar, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Yumurta, Ispanak, Tavuk Göğüs Eti, Simbat Ceviz İçi, Sızma Zeytinyağı. more...
|
|
2550 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, RPM - 1 hour, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
abartach's weight history
|