|
saat 6 oldu if 20 saat oldu henüz başladim yemek hazirliklarina.
Diet Calendar Entries for 19 July 2017:
|
1176 kcal
|
Fat: 84.94g | Prot: 65.23g | Carb: 44.29g.
Breakfast: Tavuk Suyu, Bulyon veya Konsome, Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Yeşil Çay. Dinner: Sarı Hardal, Bol Bol Ketçap, Dost Süt, Karnabahar, Yumurta, Sızma Zeytinyağı. Snacks/Other: Bgrill Piliç Yaprak Döner, Simbat Ceviz İçi, Yeşil Çay, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Limon, Keten Tohumu. more...
|
|
2592 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Desk Work - 4 hours, Cooking - 2 hours, Resting - 9 hours and 35 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 25 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
abartach's weight history
|