|
ispanakli mini muffinler firina girmeye hazir. 9 tanesi 370 kalori.
Diet Calendar Entries for 23 June 2017:
|
1421 kcal
|
Fat: 124.84g | Prot: 49.82g | Carb: 33.43g.
Breakfast: Tadım Çiğ Badem İçi, Ceviz, Tereyağı, Kırmızı Domates, Yeşil Acı Biber, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yumurta, Ispanak. Dinner: Tatlı Soğan, Salça, Sızma Zeytinyağı, Ispanak, Patlıcan, Kabak. Snacks/Other: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Pınar Süt, Tereyağı, Keten Tohumu, Tadım Çiğ Badem İçi, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
2722 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 8 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 40 minutes, Desk Work - 4 hours, Cooking - 2 hours. more...
|
|
 Comments
Hocam ketojenik mi bunlar :) öyleyse tarif alabilir miyiz lütfen 😊😊
22 Jun 17 by member: freckled_witch
|
yok değil. yanına yağlı bişiiler ayarlıycam artık. yarın antreman var 700 e tamamlarım kaloriyi.
22 Jun 17 by member: abartach
|
22 Jun 17 by member: Nesfit52
|
aklınıza ne gelirse malzeme olarak kalıplara koyun üstüne çırpılmış yumurta bu kadar 😁
22 Jun 17 by member: abartach
|
bende peynir domates acı biber ıspanak vardı.
22 Jun 17 by member: abartach
|
silikon kalıplardan çok memnunum boşa uğraşmışım teflonla tenekeyle. tavsiye ederim.
22 Jun 17 by member: abartach
|
kaşıkla tereyağ yedim 25 gram açığı kapatmak için
22 Jun 17 by member: abartach
|
tesekkur ederim 😊 iyi geceler
22 Jun 17 by member: Nesfit52
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
abartach's weight history
|