|
ak?am yeme?i
Diet Calendar Entries for 19 May 2017:
|
1178 kcal
|
Fat: 93.15g | Prot: 69.31g | Carb: 16.04g.
Breakfast: Tereyağı, Yumurta. Lunch: Ayçiçek Yağı, Biber, Kırmızı Domates, Soğan veya Taze Soğan, Yumurta Sarısı, Tereyağı, Yumurta. Dinner: Berrak Acı Biber Turşusu, Yeşil Biber, Tavuk Bage Eti ve Derisi. Snacks/Other: Kecheese Lor Peyniri, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Ceviz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
2832 kcal
|
Activities & Exercise:
Exercise Machine - 25 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 30 minutes, Resting - 7 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours, Desk Work - 4 hours, Cooking - 2 hours. more...
|
|
 Comments
Kızartma dan uzak duralım haslama
19 May 17 by member: szekikarakaya
|
az yağ ile yapılan kızartmadan ne zarar gelebilir ?
20 May 17 by member: Edocan
|
hiç yağsız . derili kısmı önce tavaya koyarsanız kendi yağında pişer.
20 May 17 by member: abartach
|
ketojenik denediğim için yağda problem yok benim için.
20 May 17 by member: abartach
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
abartach's weight history
|