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Un poco mas de consumo del deseado, pero también, bastante mas actividad física. Agotado, pero bien agotado. Vacaciones productivas.
Diet Calendar Entries for 11 November 2015:
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1988 kcal
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Fat: 52.09g | Prot: 173.66g | Carb: 194.25g.
Breakfast: Café Cortado, CasanCrem CasanCrem Clasico, Cerealitas Galletas de Arroz. Lunch: Merluza al Horno o a la Parrilla, Rabas. Dinner: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Merluza al Horno o a la Parrilla. Snacks/Other: Grandiet Tutucas, Granix Trigo Inflado, Kellogg's Zucaritas, La Serenísima Leche Descremada, SanCor Yogs, Cerealitas Galletas de Arroz. more...
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2841 kcal
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Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 20 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 15 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 30 minutes, Resting - 11 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours, Desk Work - 5 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes. more...
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