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Un pequeño agape inesperado en el trabajo, durante un día en el que pintaba barbaro. Increíblemente pude resistirme a la tentación y, si bien piqué algo, el daño fue escaso...ponele dos meriendas en una. ¿Autocontrol? ¿represión? No se, ponele las palabras que quieras, cualquier día hubiera "comido sin culpa", esta semana que venía mas o menos con la dieta, se me antojó que no quería tirar por la borda una semana de sacrificio por media hora de disfrute gástrico.
Diet Calendar Entries for 28 October 2015:
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1810 kcal
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Fat: 36.12g | Prot: 124.46g | Carb: 240.50g.
Breakfast: Granix Trigo Inflado, Nestlé Cereal Fitness Fruits, SanCor Yogs. Lunch: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Dinner: Lucchetti Spaghetti, Salmón Rosado. Snacks/Other: Yogurísimo Yogurt Bebible, Granix Copos de Maiz. more...
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2339 kcal
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Activities & Exercise:
Driving - 45 minutes, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Desk Work - 5 hours. more...
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 Comments
Buenísimo. A eso le llamo autodominio, o simplente conciencia.
27 Oct 15 by member: Morelia C
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27 Oct 15 by member: Morelia C
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Mi objetivo es 85/80 espero lograrlo tu diario me da ideas de las comidas sanas ☺
30 Oct 15 by member: Lintuito
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Justo hoy no fue el mejor ejemplo...le soy esquivo a las empanadas porque hoy, por ejemplo, comí tres y en diez minutos estaba muerto de hambre. Pero contienen las mismas calorías que un almuerzo completo (y ni hablar de grasas, etc...). Ultimamente me interesó mucho la dieta mediterránea, probablemente sea uno de mis objetivos para el próximo año.
30 Oct 15 by member: Wolf360
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Clap, clap, clap Wolf!! Un abzo y buen finde a todos.
31 Oct 15 by member: manu_stone
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Que buena wolf!!! Eso es el poder de la menta! :D
31 Oct 15 by member: Maicol5791
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