|
Primer "permitido" en 17 días: Un asadito. Con control, sin achuras, ni pan y con solo dos copas de vino ... ahora, máximo control por un par de días y luego me pesaré a ver que onda.
Diet Calendar Entries for 18 January 2021:
|
1877 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 191.20g | Carb: 139.98g.
Lunch: Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Dinner: Tang Jugo de Naranja, Tomates, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Snacks/Other: Exquisita Gelatina Frambuesa, Ensalada de Frutas, Banana, Café Cortado, Kellogg's Zucaritas. more...
|
|
2777 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 6 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|