yağ ve protein çok düşük kalmış böyle keto olmaz
30 Sep 19 by member: yildizlarmehmetalp
|
Böyle keto olmaz olsun :)
30 Sep 19 by member: abartach
|
Gün daha bitmedi önümüzdeki ogunlere bakacağız. Zaten keto değiliz. Memiş olarak devam ediyoruz bir süredir.
30 Sep 19 by member: abartach
|
Sağlıklı beslenme ketojenik beslenmedir diyorsunuz?
30 Sep 19 by member: rfctgv
|
30 Sep 19 by member: rfctgv
|
Ketojenik yada low carb iyidir
30 Sep 19 by member: yildizlarmehmetalp
|
30 Sep 19 by member: sonbahar♧
|
30 Sep 19 by member: yildizlarmehmetalp
|
18 gram karbonhidrat mııı
30 Sep 19 by member: ebrarsa
|
Sanırım güldükleri şey "medyum Memiş" ve "medyum keto" içeren gönderme olsa gerek.
30 Sep 19 by member: abartach
|
Şu an için diyecektim. Saat 20.00 olmuş bile. Biraz fındık fıstık çay kahve olur artık bu saatten sonra. Karb artmaz fazla. Net karb 10g civarı. 10 gibj daha eklenir kuruyemisten sanırım.
30 Sep 19 by member: abartach
|
abartach güneş battıktan sonra yememeye başladım, çok iyi hissediyorum. Şu vücut saatine göre beslenme pardon yaşama olayına bir el atsanız, siz iyi bir araştırmacı, uygulayıcı ve deneyimleyicisiniz. Sirkadiyen diyorlar uyku falan da var işin içinde düzene sokuluyor ilgimi çekiyor bu ara :)
30 Sep 19 by member: Besmevsim
|
Bu saniye pide arası sandviç hazırlıyorum😁. Vücut saati karb diyor şuanda. Bakacağım
30 Sep 19 by member: abartach
|