abartach's Journal, 14 July 2019

abartach's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Günlük program

Bol Su kahve İF sonra karın antrenmanı ✔️

Bol Su çay İF bacak antrenmanı ✔️

Bol su çay-kahve İF boya badana çalışmaları ⏳

Bol su ve belki bir twister uyku. ⏳

https://youtu.be/PyzzlRnzi0M

😑

.

Diet Calendar Entry for 14 July 2019:

573 kcal

Fat: 19.96g | Prot: 92.36g | Carb: 0.00g. Snacks/Other: Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. more...

5 Supporters Support

Comments

Kolay gelsin boya badana zor işler ,ev ayağa kalkıyor.

14 Jul 19 by member: ...Dream...

İşin büyük kısmını tatile gitmeden önce yapmıştım. 2 balkon ve banyo kalmıştı

14 Jul 19 by member: abartach


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

abartach's weight history

view complete history

abartach's Journal, 14 July 2019

Submit a Comment

Other Related Links

Members

abartach's weight history