|
Diet Calendar Entries for 03 December 2018:
|
2321 kcal
|
Fat: 158.96g | Prot: 172.04g | Carb: 49.59g.
Breakfast: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Peynes Lor Peyniri, Kırmızı Domates, Kebir Tereyağ, Sucuk, Tatlı Kırmızı Biber, Pırasa, Simbat Kabak Çekirdeği, Yumurta. Dinner: Peynes Lor Peyniri. Snacks/Other: Kayısı Çekirdeği, Soğanlar, Erpiliç Tavuk Döner. more...
|
|
2514 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 7 hours and 40 minutes, Desk Work - 6 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour and 20 minutes. more...
|
|
 Comments
03 Dec 18 by member: hindiba
|
Afiyet olsun😁 tek başına makro bozmaz yenebilir efendim.
03 Dec 18 by member: abartach
|
yalnız sucuk, kasap sucuğu olmalıydı hocam 😊 afiyet olsun
03 Dec 18 by member: gmzksc
|
03 Dec 18 by member: abartach
|
sucuğu hayatımda hiç böyle yememiştim :)
kesin denicem :)) afiyet olsun ;)
03 Dec 18 by member: freckled_witch
|
Sanırım akşamki menüm olacak😬
03 Dec 18 by member: hindiba
|
Pizza gibi oluyor bu şekilde tadı
03 Dec 18 by member: EkremBabayigit45
|
Yeşiller pırasanın uç kısımları
03 Dec 18 by member: abartach
|
hala su lahana mucverini yapamadim bunu hic begenmedim sucuk fazla bagartli ve yagli geliyr ama afiuet olsun fistiktan alirim bi avuc😋😋😋
03 Dec 18 by member: papazkimde
|
Aaaa lahana dedin Aklıma geldi. Lahana kıyma kat kat börek gibi lazanya gibi yapicaktim
03 Dec 18 by member: abartach
|
Allh kahretmesin benm niye boyle komsum yok
03 Dec 18 by member: papazkimde
|
ayrıca sucuk yağsız tavada pişirildiğinde yağını komple bırakır ;)
03 Dec 18 by member: freckled_witch
|
Sucuk sebzelerle birleşince büyüsü kalmıyor aslinda. En iyisi sade hali. Birde keş peyniri ile seviyorum sucuğu.
03 Dec 18 by member: abartach
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
abartach's weight history
|