|
Resolvi me pesar todo início de mês. Continuo com uma alimentar bem mais saudável que antes... mas de vez em quando escorrego... rsrsrsr... faz parte da vida. Bem... estou bem feliz que estou mais perto da primeira fase do meu jogo. Esse mês volto a fazer atividades físicas e ... "VAMO QUE VAMO"!
E mais uma coisa:
O SEGREDO DO SUCESSO É O SILÊNCIO!
Bjs e abraços à todos os guerreiros deste local!!!
|
231.7 lb
Lost so far: 74.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 0.4 lb a week
|