|
Dari kemarin tidak berani balas takut kena omel hihihi ,semua keluarga tidak dukung diet .......delima oh delima
Diet Calendar Entry for 27 April 2018:
|
761 kcal
|
Fat: 21.21g | Prot: 58.18g | Carb: 86.93g.
Breakfast: Apel, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Kelapa Kering, Sawi Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam, Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan). Dinner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ikan, Nasi Putih. Snacks/Other: Apel. more...
|
|
 Comments
hanya atur pola makan kok mba, biasa mkan gorengan hanya dikurangi , di ganti sama cleanfood , diet yg benar itu ngk menyiksa 😁
27 Apr 18 by member: fitrinurkurnia800
|
Iya kebetulan sih gorengan saya sudah stop dari 1 Tahun yang lalu, semenjak saya ada sakit hemoroid sama asam lambung.....
27 Apr 18 by member: myllacute2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myllacute2's weight history
|