ViktoriaKam's Journal, 26 April 2018

вкусно ^_^ у вас всегда такие фото аппетитные, и такие завтраки разнообразные очень красиво! (= 

Наташа, привет) спасибо))) и тебе))) 

Ubercool , на счет разнообразности я бы поспорила)))) А так, спасибо))) 

Я такие перекусы обожаю 😻 Приятного 🤗 

👍 у меня сегодня на обед такое) 

Olga__Do , а что на обед кушаешь обычно и на ужин? 

Chebakova.Maria, для меня это идеальное сочетание) 

На обед крупу/макароны, мясо/рыбу и салат с растительным маслом, а на ужин мясо/рыбу и овощи/салат овощной, или с морепродуктами/белками салат и с зеленью) если вечером тренировка, то обед смещаю за 2 часа до неё, а до этого у меня плотные перекусы, с хлебцами/ ц/з хлебом, авокадо, рыбой, яйца, арахис паста, могу небольшие порции крупы съесть вместо хлеба с тем же авокадо и рыбой, вот сейчас ещё сыр и творог временно добавила на перекусы) А ты, что?) 

Olga__Do, уж очень животик у тебя хорошенький)))) Я скучная и однообразная в этом плане, перекусываю йогуртом или творогом, иногда с добавлением фруктов, обедаю горох/кукуруза/рис +кура, ужинаю чаще всего консервированный тунец либо 3 яйца, еще могу салатом из помидоров без масла. 

Виктория, спасибо 🤗 да, у меня тоже однообразно все на самом деле, но меня это мало напрягает) без творога сложно набрать белок, потому я ещё постоянно хомячу яичные белки или омлеты из них, с творогом я сейчас на расслабоне, конечно)) на ужин люблю салат из белков и тунца, зимой месяц точно каждый день ела, сейчас чередую с чем-то ещё 😅 

А сколько здесь кк получилось? 

Sonya.Sheludchenko, около 500 

Где! Где такую кружку купить? Скажите пожалуйста🙏 

belousik, супермаркет Окей, 49₽ удовольствие, там с разными псами 

Спасибо большое)) посуда с собакинами - мой фетиш😅