Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
144.4 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2018:
|
580 kcal
|
Fat: 19.68g | Prot: 35.00g | Carb: 67.05g.
Breakfast: Мёд, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Хлеб Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasisyavr's weight history
|