Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
124.3 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2018:
|
1753 kcal
|
Fat: 76.70g | Prot: 149.38g | Carb: 107.68g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Пискаревский Молоко 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Подлива, Говядина Постная, Олейна Подсолнечное Масло, Каждый День Гречка Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shendat's weight history
|