ValeCasasnovas's Journal, 20 March 2018

167.6 lb Lost so far: 22.5 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1292 kcal

Fat: 28.49g | Prot: 39.19g | Carb: 201.69g.   Breakfast: La Paulina Queso Crema, Criollitas Galletitas de Agua, Café con Leche Descremada. Lunch: Knorr Sopa Tipo Casera Verduras con Arroz. Dinner: Cerveza Normal, Banano. Snacks/Other: Cofler Block (17g), La Paulina Queso Crema, Café con Leche Descremada, Criollitas Galletitas de Agua, Banano. more...

2019 kcal

Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...