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E vamos nos superando a cada dia, em busca do nosso melhor!
Diet Calendar Entries for 11 March 2018:
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1628 kcal
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Fat: 109.52g | Prot: 88.67g | Carb: 77.45g.
Breakfast: Qualitá Nozes sem Casca, Scala Queijo Prato, Piá Nata, 3 Corações Café Extra Forte, Jasmine Chia em Grãos, Mirtilos, Kiwi, Morangos, Kefir de Leite, Pasta de Amendoim, Ovo, Farinha de Amendoas. Lunch: La Pastina Creme de Balsâmico, Santa Massa Pão de Alho, Alcatra, Tomates Cereja, Rúcula, Alface de Folha Vermelha, Alface, Antepasto de Berinjela. Dinner: Queijo Mozzarella, Rúcula, Alface de Folha Vermelha, Alface, Alcatra, Piá Nata, 3 Corações Café Extra Forte. Snacks/Other: Amendoim, Power One Pasta de Amendoim Integral, Abacate. more...
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1645 kcal
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Activities & Exercise:
Race - 38 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
15 Mar 18 by member: uanhenga
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Que isso! Correu bem!!! Uhulll 🙌
15 Mar 18 by member: Carol Vader
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que legal, parabéns! 👏👏👏. tbm adoro correr. dei uma parada agora pq estou querendo ganhar massa magra. qdo corro procuro fazer 5km tbm. vai aumentando a velocidadeaos poucos que vai ficar num tempo ótimo! 👏👏
15 Mar 18 by member: rogerioprado
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