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Acho que estou no caminho certo rumo a cetose, mas ainda assim os carbos líquidos não estão abaixo de 20g, ficaram em 27,24. Difícil diminuir mas estamos melhorando! A partir de agora jejum de 24h.
Diet Calendar Entries for 20 February 2018:
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1359 kcal
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Fat: 107.20g | Prot: 57.41g | Carb: 43.74g.
Breakfast: Sadia Mortadela Defumada, Scala Queijo Prato, Tui Alimentos Chia, Mais Coco Leite de Côco, Hortifruti Abacate, 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Alface de Folha Vermelha, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Rúcula, Pepino Japonês, Tomates Cereja, Bisteca de Porco Grelhada, Antepasto de Berinjela. Dinner: La Pastina Creme de Balsâmico, 3 Corações Café Extra Forte, Queijo Mozzarella, Alface de Folha Vermelha, Tomates Cereja, Espinafre, Scala Queijo Prato, Bacon, Pepino Japonês, Ovo Mexido. Snacks/Other: Leite de Coco, 3 Corações Café Extra Forte, Amêndoas, Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
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1784 kcal
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Activities & Exercise:
Zumba - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Tem um vídeo dos meninos do senhor tamquinho que fala, dependendo do organismos consegue entrar em cetose com 30g vc está no caminho👍
20 Feb 18 by member: katty 20018
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Haaaa então que de tudo certo no seu JIde 24h.
Boa sorte estou na torcida por vc😉😘
20 Feb 18 by member: katty 20018
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Obrigada katty20018! Muito obrigada 😘😘
20 Feb 18 by member: LarissaFedalto
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